Notícias e artigos sobre Beneficios da corrida

A ciência explica: os benefícios da corrida para quem enfrenta ansiedade

Enquanto o corpo trabalha para se adaptar ao esforço, uma cascata de reações fisiológicas e emocionais é desencadeada.

18/11/2025 19:56

Entrega de kits da Corrida Meio Norte começa nesta sexta (17), no Shopping Rio Poty

Evento acontece no dia 19 de outubro, com largada no Shopping Rio Poty; participantes terão estacionamento gratuito, sorteios, fotos e até chopp ao final da prova

15/10/2025 11:16

Atividade física

Este talvez seja o melhor esporte que existe, com mais benefícios para o corpo

Muitas pessoas valorizam os benefícios da corrida, do ciclismo ou do levantamento de pesos, mas esquecem dessa atividade física

08/08/2024 10:12

Atividade física

Emagrecimento: quantos minutos de caminhada por dia são necessários?

A prática da caminhada é uma das mais democráticas entre os esportes, sendo também uma das opções mais acessíveis

19/06/2024 08:50

Atividade física

Resultado rápido: 7 atividades físicas que realmente emagrecem

Descobrir atividades físicas eficazes para emagrecer pode ser a chave para alcançar o seu objetivo

23/04/2024 10:37

Atividade física

Correr na esteira: 2 benefícios e 2 prejuízos que você não sabia

A esteira é um equipamento comum em academias, no entanto existem alguns prós e contras no uso do aparelho

20/04/2024 08:52

Pesquisa

Estudo revela os melhores exercícios para quem tem depressão

A depressão é uma das principais causas de incapacidade global, afetando alimentação, sono e outros aspectos do dia a dia e precisa de tratamento

04/04/2024 09:52

Atividade física

Emagrecimento: quantos minutos de caminhada por dia são necessários?

A caminhada é uma das práticas esportivas mais democráticos que existem e uma dos mais acessíveis para quem decide sair do sedentarismo

29/01/2024 09:38

Beleza

Correr envelhece o rosto? Dermatologista explica efeitos

A corrida é um tipo de atividade física bastante acessível, por não exigir grande investimento para que se inicie nessa prática

12/12/2023 11:29

CONHEÇA BENEFÍCIOS

Correr uma vez por dia pode ser a melhor opção no combate desse transtorno mental

A prática regular da corrida pode trazer uma variedade de benefícios emocionais e sociais significativos

10/10/2023 14:46

Atividade física

Neurocirurgião dá 5 motivos para abandonar o sedentarismo ainda hoje

O fato de uma pessoa não praticar qualquer atividade física pode trazer vários prejuízos à saúde

05/10/2023 11:44

Atividade física

Descubra 5 exercícios físicos para emagrecer rápido gastando pouco

A conquista do peso ideal e a busca por uma vida saudável estão entre as metas de muitas pessoas e a atividade física pode ajudar

24/08/2023 10:51

Atividade física

Treino noturno: 4 alimentos que dão energia e melhoram a performance

Para quem tem a vida mais corrida, treinar no período da noite acaba sendo a única alternativa para conseguir praticar alguma atividade física

21/07/2023 10:34

Atividade física

Qual o melhor horário e lugar? Saiba como emagrecer com a corrida

A corrida é uma atividade física democrática, barata, acessível e reúne pessoas de todas as idades e gêneros

03/07/2023 11:11

Saúde

Emagrecimento: quantos minutos de caminhada são necessários por dia?

A caminhada é um dos esportes mais democráticos que existem, por não exigir muitos custos para a prática e ser acessível

22/06/2023 10:43

SUBMARINO DO TITANIC

Submarino desaparecido: O que pode acontecer com o corpo dos tripulantes?

Acredita-se que as pessoas a bordo do submersível Titan tenham menos de 24 horas de suprimento de oxigênio

21/06/2023 15:21

Atividade física

Correr envelhece? Especialista esclarece esse e outros mitos

Alguns mitos espalhados pela internet acabam dificultando que as pessoas saiam do sedentarismo

05/06/2023 09:08

Corpo e mente

Yoga emagrece? Especialista esclarece e aponta benefícios da prática

A yoga é uma prática antiga que possui mais de 5 mil anos e tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente

12/05/2023 09:40

Bem Estar

Conheça 4 benefícios surpreendentes que a corrida pode proporcionar

Alguns benefícios da corrida envolvem a melhora do condicionamento físico, perda de gordura corporal e até manutenção da saúde mental, mas não é só isso

18/03/2022 15:40

Esportes

Superando desafios, piauiense sonha em participar de Ironman no Havaí

Mais recente, no dia 28 de agosto deste ano, a atleta marcou presença no Campeonato Brasileiro de Triathlon de Longa Distância ocorrido em Cumbuco, no Ceará, onde conquistou a segunda colocação na prova.

12/10/2021 18:54

Rotina